霜桑葉的作用與功效,桑葉茶的功效與作用及禁忌，桑葉是桑科植物桑的干燥葉，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑等。桑葉經(jīng)霜后采收的為佳，稱霜桑葉或冬桑葉。桑葉用途較廣，可以食用，也可以用來(lái)制作藥物，我國(guó)很多地方都有，具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除了藥理作用和美容作用之外，桑葉還能作為不錯(cuò)的食品食用，用以泡茶效果更有利于身體健康。

　　桑葉茶很多人都應(yīng)該是吃過(guò)的，它的功效和作用有很多，而且桑葉最常用的吃法就是泡茶喝，茶文化在我國(guó)已經(jīng)有好幾千的文化和歷史了，經(jīng)常喝茶對(duì)人的身體健康是非常有幫助的，很多的茶都有一定的養(yǎng)生功效。桑葉茶，是我們?cè)谌粘Ｉ�活中都�?huì)見到的，味道偏苦，不過(guò)功效有很多，一般服用的方法是內(nèi)服，如果要外用的話需要搗碎敷用，所以我們今天就來(lái)講講桑葉茶的一些功效作用及它的一些禁忌是什么？

　　桑葉茶的功效與作用及禁忌

　　桑葉茶一個(gè)很明顯的作用就是降血糖，因?yàn)樯Ｈ~中含有的某種物質(zhì)可以阻止我們體內(nèi)的糖分解的作用，從而起到降血糖的作用，而且拿來(lái)泡茶更能發(fā)揮它的功效，而且對(duì)于降血脂也有效果，所以適合老年人。可以清除人體的肺熱，主要是由于桑葉茶是屬于涼性的。使用之后，可以讓干燥的內(nèi)熱，驅(qū)散而去，在使用的時(shí)候，可以配合一些杏仁之類的，效果會(huì)更加的顯著。

　　除了降血糖之外，桑葉茶還有抗病毒和抗腫瘤的功效，因?yàn)樯Ｈ~中含有很豐富的維生素還有礦物質(zhì)，所以不僅有治病的作用，還有美容的作用，它還可以抗衰來(lái)，是很好的一個(gè)食品，所以適合女生養(yǎng)顏美容�？梢詫�(duì)眼睛有很好的明目作用，因?yàn)楦闻K不好的話，就會(huì)引起頭暈，或者是視力下降。

　　雖然桑葉茶有很多的功效，但是卻不適合多吃，因?yàn)槿绻�過(guò)量的話，會(huì)對(duì)我們的脾胃有影響，如果長(zhǎng)期服用的話，體質(zhì)不好的人身體會(huì)越來(lái)越差，精神也不好，所以如果體質(zhì)不好的人就要慎用了。能夠降壓清脂，深受中老年人以及“三高”人群的喜愛，還能降血糖，對(duì)糖尿病人有好處。

　　桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無(wú)論是用水煎煮之后還是用開水沖泡之后葉子都是呈現(xiàn)青色的。同時(shí)，桑葉帶有淡淡的清香，聞之感覺非常的清爽，基本上是不存在什么副作用的。

　　桑葉的適用范圍非常的廣泛，無(wú)論是胃疼患者還是失眠患者，不僅僅都可以服用同時(shí)還能很好的令身體恢復(fù)健康。不過(guò)，想要科學(xué)的使用桑葉，一些注意事項(xiàng)仍舊需要了解的。

　　桑葉茶雖然對(duì)于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載，如果桑葉茶過(guò)量的服用，那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，同時(shí)脾胃也會(huì)變冷，長(zhǎng)期如此會(huì)令體質(zhì)越來(lái)越差，甚至是患有疾病，臉色越來(lái)越差，精神也會(huì)變得萎靡起來(lái)。所以說(shuō)，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過(guò)度的服用。

　　桑葉含有豐富葉綠素，煮熟之后還是能青青的，散發(fā)點(diǎn)點(diǎn)清香，味道清爽，基本無(wú)副作用。桑葉是可愛的蠶寶寶愛吃的食物，桑葉算是一種天然的綠色植物，生長(zhǎng)環(huán)境要求不高，而且生長(zhǎng)過(guò)程中很少有病蟲害，農(nóng)藥化學(xué)品不會(huì)出現(xiàn)在它們身上。因此在采摘，在使用的時(shí)候，消費(fèi)者都可以放心的使用，不必為什么不良的因素而擔(dān)心。

　　以上就是桑葉茶的一些功效作用還有它的注意事項(xiàng)，大家在服用的時(shí)候要注意了解清楚自己的體質(zhì)到底適不適合服用，避免給自己的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。