肚子脹氣怎么辦?按哪里馬上能拉出屎，很多人都有過肚子脹氣的腸胃問題,非常難受,想把氣排出來卻很困難。為什么會肚脹?肚子脹氣怎么辦?腹脹是非常常見的癥狀,可以由消化道所有器官和其他系統(tǒng)疾病引起,其他系統(tǒng)疾病中常見的腹部疾病包括婦科,泌尿系等疾病。
肚子脹氣是很常見的,這種情況和很多因素是密切相關(guān)的,尤其是在飲食后,出現(xiàn)脹氣的幾率是非常大的。各個(gè)年齡段的人都會出現(xiàn)肚子脹氣的可能,所以對于肚子脹氣的問題主要還是以調(diào)理為主。
肚子脹氣怎么辦
人們在平時(shí)很容易出現(xiàn)肚子脹氣的情況,引起這種情況出現(xiàn)的原因非常多,想要快速緩解脹氣給身體帶來的不適感,人們可以平躺在床上,然后將自己的雙手搓熱,再將雙手放在肚臍的兩側(cè)沿著順時(shí)針的方向慢慢按摩三十六圈,然后再逆時(shí)針按摩三十六圈,這樣就能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),達(dá)到排氣的目的。
在大多數(shù)的情況下,腸部氣體過量的原因是由于我們吞咽大量的空氣或是腸內(nèi)的細(xì)菌制造出太多的氣體。每個(gè)人在吃東西時(shí)都會吞咽部分空氣下去,但是緊張型的人表現(xiàn)為大口地吞下大量空氣。消化不良,胃病也會伴隨脹氣,吃下去的東西,沒辦法得到消化,堆積在腸胃里,慢慢的會形成脹氣,然后人就會感覺腹部不舒服,撐住的感覺。
排出肚子脹氣最有效的方法就是運(yùn)動(dòng),很多人就是由于吃太多油膩的食物,導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題而產(chǎn)生脹氣的。想要改善肚子脹氣,不舒服的癥狀,就要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),如慢跑,游泳,太極等,千萬不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),這樣很容易導(dǎo)致胃下垂的發(fā)生,也會給身體帶來其它的不適。肚子脹氣考慮是由于消化不良引起的,也有可能是某些腸胃疾病的征兆,如腸梗阻,腸脹氣,慢性胃炎等,多表現(xiàn)為腹脹,噯氣,打嗝。肚子脹氣者平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意自己的飲食和生活習(xí)慣,注意飲食清淡,這段時(shí)間可以盡量少吃一些會產(chǎn)氣的食物,如豆類,芋頭,紅薯,可以適當(dāng)增加體育鍛煉。
腹脹的患者就醫(yī)后,大夫會進(jìn)行簡單的問詢病史,并進(jìn)行體格檢查,開具的檢查包括抽血化驗(yàn),尿常規(guī)檢查,腹部B超,胃腸鏡等,評估病人到底是因?yàn)槭裁丛蛞鸬母姑?根據(jù)相應(yīng)的檢查結(jié)果進(jìn)行治療。
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